每到季节交替，慢性支气管炎（俗称“老慢支”）患者总被反复咳嗽困扰：气温稍降便咳声不断，轻微活动就胸闷、喘息，夜间频繁阵咳难以安睡。不少患者长期依靠止咳、化痰药物，症状依旧反复发作，肺功能逐年减退。作为温和安全的中医外治手段，艾灸可在缓解期辅助调理咳喘。
分清适用与禁忌人群
咳喘多由肺寒郁结、气道失和引发，艾灸借温热药性可疏通肺部气机，但需辨清证型、规范使用，才能安全起效。
来源：摄图网温肺化痰：从中医角度，艾草的温热之力可温肺散寒、疏通肺经经络，驱散肺部伏寒，化解黏滞白痰；现代医学证实，艾灸的温热刺激能改善气道黏膜局部微循环，舒缓痉挛收缩的支气管，加快痰液排出，减少刺激性咳嗽发作频次。
辨证施灸：艾灸针对受凉加重、白稀痰多、晨起夜咳频繁的虚寒型老慢支患者效果最佳。若处于急性发作期、伴有发热、黄稠脓痰、胸痛剧烈，不可自行艾灸；糖尿病患者皮肤知觉减退、血压波动不稳、皮肤破损等人群操作时需格外谨慎。施灸以皮肤温和发热为宜，切勿追求高温，避免烫伤。
辅助调理：艾灸是慢病养护辅助手段，不能代替抗炎、平喘药物。药物控制气道急性炎症，艾灸改善肺部循环、减少复发，二者搭配效果更稳定。
学会居家取穴实操要点
合理搭配穴位是艾灸改善咳喘的关键，需明确基础固本主穴、对证配穴，并规范居家操作标准。
核心主穴：肺俞、风门、中府为调理老慢支咳喘配伍核心穴位。
肺俞位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，对应肺脏，长期艾灸能固本护肺，减少换季咳喘；风门穴在第二胸椎棘突下旁开1.5寸处，可疏风散寒，改善遇冷即咳；中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，属肺经募穴，可舒缓胸闷、呛咳。
对证配穴：痰多、胸闷、喘息者，可搭配膻中、列缺、定喘三穴辅助调理。膻中穴（两乳头中点）可宽胸理气，列缺穴（前臂桡侧缘，桡骨茎突上方）可舒缓气道痉挛，定喘穴（大椎穴旁开0.5寸）则专攻咳喘。三穴合用，可疏通气机、平复喘息，助力黏痰排出，有效缓解胸部压迫。
实操要点：居家艾灸需保持每周2～4次规律调理，每处穴位温和灸20～30分钟为宜，艾条与皮肤保持2～3厘米距离，切勿紧贴皮肤；施灸时室内适度通风，以减少烟雾刺激呼吸道，老人、行动不便人群需家属陪同看护，艾灸结束后不可立刻吹风或接触冷水。
老慢支并非普通咳嗽，而是气道长期损伤引发的慢性病，咳喘、痰多、气短皆为肺部受损信号。艾灸不能根治咳喘，仅适合缓解期虚寒患者居家温肺，可减少换季复发。调理需规范用药、艾灸、良好习惯协同，急性期及时就诊，缓解期辨证养护，循序渐进护肺止咳。
（所刊疗法请在中医师指导下使用）
作者丨无锡市第二中医医院 浦燕芳
来源丨《家庭医药》2026总541期
编辑丨张越
